Soru Sor
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Doymuş yağlar oda ısısında katılaşır. Tereyağı gibi tüm hayvansal yağlar doymuş yağlardır. Doymamış yağlar ise oda ısısında sıvı halde bulunurlar. Doymamış yağların da 'tekli' ve 'çiftli' olmak üzere iki ayrı türü var.
■ Tekli doymamış yağlar:
* Avokado, fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişler,
* Badem, yer fıstığı gibi kabuklu yemiş yağları,
* Zeytinyağı ve susam yağı.
NOT: Bu yağları kullanmak isterseniz, üzerlerinde soğuk sıkım ibaresi bulunanları tercih edin.
■ Çoklu doymamış yağlar:
omega 3 ve omega 6 yağ asitleridir. Omega 3 daha çok balıklarda bulunur. Omega 6 ise daha çok bitkisel kökenlidir. Bu yağlar vücudumuzda sentezleyemediğimiz için dışarıdan almamız gereken elzem yağlardır.
Tarih: 2020-07-28 08:34:08 Kategori: Biyoloji
Soru Tarat
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Doymuş ve Doymamış Yağ Nedir
■ Tekli doymamış yağlar:
* Avokado, fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişler,
* Badem, yer fıstığı gibi kabuklu yemiş yağları,
* Zeytinyağı ve susam yağı.
NOT: Bu yağları kullanmak isterseniz, üzerlerinde soğuk sıkım ibaresi bulunanları tercih edin.
■ Çoklu doymamış yağlar:
omega 3 ve omega 6 yağ asitleridir. Omega 3 daha çok balıklarda bulunur. Omega 6 ise daha çok bitkisel kökenlidir. Bu yağlar vücudumuzda sentezleyemediğimiz için dışarıdan almamız gereken elzem yağlardır.
Tarih: 2020-07-28 08:34:08 Kategori: Biyoloji
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Yorum Yapx